Control de peso no significa necesariamente pérdida de peso. Piense en él más como alcanzar su tamaño de cuerpo óptimo, y después mantenerlo.

Nuestros cuerpos son todos diferentes, con diferentes necesidades de salud. A algunos les resulta difícil ganar peso. Otros simplemente quieren mantener su peso actual. Y luego está el resto de nosotros, que luchamos para bajar kilos.

Llevar más peso puede crear y exacerbar problemas de salud graves, desde la hipertensión a la diabetes y las enfermedades del corazón. La pérdida de peso no sólo puede mejorar la salud, sino también mejorar la forma de ver y sentir.

Sólo tenga en cuenta que no sólo puede ser difícil arrojar o ganar esos kilos de más para llegar a su tamaño físico óptimo, si no se hace con cuidado puede ser peligroso.

Debido a esto, su mejor solución puede ser consultar con un profesional de Nogales de control de peso.